O segredo de uma reeducação alimentar 

está em  conhecer a sua alimentação ideal

sem extremismo ou terrorismo alimentar,

para que seja acessível, sustentável  e com resultados!

O segredo de uma reeducação alimentar está em  conhecer a sua alimentação ideal sem extremismo ou terrorismo alimentar, para que seja acessível, sustentável  e com resultados!

Cami Sheehan

A nossa alimentação é muito mais do que seguir uma dieta ou comer aquilo que não gostamos, ela precisa ser prazerosa porque a nutrição começa com os olhos e agradar o paladar também é importante.

É preciso conhecer sobre os alimentos equilibrando as calorias e fazendo escolhas mais inteligentes sobre o que comer. 

Não é sobre restrição, proibição e sim reeducação!

No meu programa eu eu quero que as pessoas tenham a consciência de que não se trata de uma dieta rigorosa e com sacrifícios, o que eu proponho é dieta Flexível para a reeducação alimentar, onde você vai aderir:

Novos conceitos sobre alimentação

Correção dos vícios alimentares

Receitas rápidas e
fáceis

A forma inteligente de ingerir os alimentos

A verdade sobre: carboidratos, proteína e gordura.

Métodos para cozinhar com
baixa caloria

Sugestão de cardápios dinâmicos e com
variedade

Desmistificação  do que é saudável e o que engorda.

 Eu vou te ajudar neste aprendizado, de forma exclusiva e individual, para descobrir qual é alimentação ideal para você a partir dos seus gostos e dos seu estilo de vida para que seja sustentável e consistente .

Eu vou ensinar receitas, combinações e trocas altamente saborosas e nutritivas de refeições que podem ser preparadas   em pouquíssimo tempo.

Você terá uma nova perspectiva sobre a comida e isso impactará definitivamente a sua alimentação por toda a sua vida.

Que tal começar hoje? Vamos descobrir a sua alimentação ideal?

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