O segredo de uma reeducação alimentar
está em conhecer a sua alimentação ideal
sem extremismo ou terrorismo alimentar,
para que seja acessível, sustentável e com resultados!
O segredo de uma reeducação alimentar está em conhecer a sua alimentação ideal sem extremismo ou terrorismo alimentar, para que seja acessível, sustentável e com resultados!
Cami Sheehan
A nossa alimentação é muito mais do que seguir uma dieta ou comer aquilo que não gostamos, ela precisa ser prazerosa porque a nutrição começa com os olhos e agradar o paladar também é importante.
É preciso conhecer sobre os alimentos equilibrando as calorias e fazendo escolhas mais inteligentes sobre o que comer.
Não é sobre restrição, proibição e sim reeducação!
No meu programa eu eu quero que as pessoas tenham a consciência de que não se trata de uma dieta rigorosa e com sacrifícios, o que eu proponho é dieta Flexível para a reeducação alimentar, onde você vai aderir:
Novos conceitos sobre alimentação
Correção dos vícios alimentares
Receitas rápidas e
fáceis
A forma inteligente de ingerir os alimentos
A verdade sobre: carboidratos, proteína e gordura.
Métodos para cozinhar com
baixa caloria
Sugestão de cardápios dinâmicos e com
variedade
Desmistificação do que é saudável e o que engorda.
Eu vou te ajudar neste aprendizado, de forma exclusiva e individual, para descobrir qual é alimentação ideal para você a partir dos seus gostos e dos seu estilo de vida para que seja sustentável e consistente .
Eu vou ensinar receitas, combinações e trocas altamente saborosas e nutritivas de refeições que podem ser preparadas em pouquíssimo tempo.
Você terá uma nova perspectiva sobre a comida e isso impactará definitivamente a sua alimentação por toda a sua vida.
Que tal começar hoje? Vamos descobrir a sua alimentação ideal?
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